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億万長者のお金を生み出す 26の行動原則 P86より（要約・編集）
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私は、”糖尿病患者のための歯科医”と 銘打って、地域に1人、 糖尿病患者を専門に診察する 歯科医を育てるプログラムを作った。
このプログラムで訓練を受ければ 年収数十万ドルの歯科医になれる。
自己申告であっても、 他とは違う得意分野を 持っていれば、 専門家として権威を 得ることができるのだ。
専門性の高いサービスに対して 支払いを渋る客は 滅多にいないので 高い料金を請求して、 平均を上回る収益を 上げることが可能になる。
お望みなら客を少数に限定して、 より高額の料金を 請求することも可能だ。
私のクライアントの チャールズ・マーティン医師は 世界屈指の歯科医であるだけなく、
「長生きのための歯科治療」や 「健康を促進する歯科治療」を 専門としている。
このため、全国から患者が訪ねてくる。
彼の患者は4万ドルから7万ドルもの 高額な治療費を支払うが、
「その辺の」歯科医は同じだけ働いて その4分の1程度の報酬を 得るのがやっとだ。
クライアントの１人である ダリン・ガーマンは、
アメリカの中心地にある… Continue reading
睡眠には2種類あります。
レム睡眠とノンレム睡眠です。
人は眠っている時、 この2種類の睡眠を繰り返すことを あなたは知っていますよね？
しかし、、、
眠っている時だけではなく 日中の活動中にも 同じような周期があるのを あなたは知っていましたか？
そして、その周期が あなたの仕事のパフォーマンスに とても大きな影響を与えていることを…
「忙しい社長のための休む技術」のよると、、、
「忙しい社長のための休む技術」P90・91 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 人間は夜にだけ休むようにはできていない。
ナサニエル・クライトマンは 5段階に分かれる90分の睡眠周期に 「基礎的休息活動周期」という 名前を与えてから10年後、
人の生体リズムには目覚めている時間帯にも 同じような90分の周期があると主張した。
夜間には浅い睡眠から深い睡眠へと移行する。
日中には注意力の波が 同じように90分ほどの周期で訪れる。
これは「ウルトラディアン（縮日）リズム」 と呼ばれるもので 文字通り「1日より短い」周期を意味する。
実際に人の身体は 90分おきぐらいに休息を求めている。
私たちはしょっちゅう… 仕事に追われている時は特に
注意力が散漫になったり イライラしたりするが、
体が休息を求めている合図でもある この変化を無視している。
〜中略〜
優れた実績を上げる人たちは 自分の体の周期を直感的に理解している。… Continue reading
